Hoeveel ruimte heb je?
Je geeft aan of je vandaag veel, een beetje of bijna geen ruimte hebt. Geen cijfer, geen score, gewoon hoe het nu gaat.
Zelfzorg met je eigen maatje
Een klein maatje voor grote en kleine dagen
Maatje helpt je kiezen voor één kleine vorm van zorg die past bij de ruimte die je vandaag hebt. Zonder streaks, schuldgevoel of een vol programma.
Werkt op je eigen apparaat. Geen account nodig.
Het ritueel
Drie rustige stappen, in minder dan een minuut
Je hoeft niet eerst een groot plan te maken. Je begint met één korte vraag en stopt wanneer het genoeg is.
Eén kleine actie
Maatje stelt iets kleins voor dat nu kan passen: een glas water, even bij het raam staan, een minuut rustig zitten. Je mag ook iets anders kiezen.
Genoeg voor vandaag
Klaar is klaar. Op een lege dag is stoppen ook een goede keuze. Je hoeft niet te bewijzen dat je genoeg hebt gedaan.
Rustig opgezet
Gemaakt om terug te komen, niet om bij te blijven
Maatje houdt niet alles bij en vraagt niet om een perfecte dag. Er valt niets te verliezen.
Geen streaks
Er zijn geen reeksen om vast te houden en niets om in te halen. Een dag overslaan kost je niets.
Geen schuldgevoel
Geen punten, geen druk en geen lange takenlijst. Eén klein moment telt net zo goed mee.
Terugkomen is genoeg
Kom je na een paar dagen terug, dan ga je gewoon verder waar je bent. Er hoeft niets ingehaald te worden.
Jouw maatje
Kies de kleur die bij je past
Je maatje woont in een rustige vijver. Jij kiest de kleur, en je geeft het zelf een naam.
Privacy
Alles blijft op je telefoon
Je dagelijkse moment is van jou. Je maakt geen account aan en je gegevens blijven op je eigen apparaat.
- Geen account en geen inloggen
- Geen tracking, advertenties of analyse-SDK's
- Je check-ins en notities blijven op je apparaat
- Je kunt je gegevens in de app bekijken en wissen
Aan de slag
Probeer Maatje
Maatje komt binnenkort naar de App Store. Wil je eerder meedoen via TestFlight, laat het ons weten.
Binnenkort beschikbaar